Ejercicio
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
¿Pueden las bacterias intestinales motivarlo a hacer ejercicio?
¿Se ha preguntado usted alguna vez por qué ciertas personas disfrutan del ejercicio mientras que para otras es insoportable? Las...
Investigación de los NIH, Ejercicio
Cassey Ho se mantiene en forma mientras se ama a sí misma
En busca de una meta Cassey Ho, entrenadora física y empresaria, ha ganado una gran audiencia a través de sus...
Ejercicio
Ejercicio físico
Cuando usted oye la palabra "ejercicio", quizás piense en levantar pesas o en la caminadora para tratar de perder algunas...
Ejercicio
Reconsiderando los 10,000 pasos
Si usted es una persona que cuenta sus pasos con un rastreador de actividad física o un reloj inteligente, probablemente...
Ejercicio
30 minutos de ejercicio diario son suficientes para corregir un día de inactividad
En Estados Unidos, la gente pasa mucho tiempo sentada, en el escritorio, el automóvil o el sofá. Esto puede ser...
Ejercicio
Paso a paso: Una residente de Washington, D.C., marcha por la salud y por la comunidad
Al caminar, Deborah Nix, de Washington, D.C., se siente conectada con la comunidad y más segura. "Hace poco una...
Ejercicio
Un estudio de los Institutos Nacionales de la Salud utiliza aplicaciones móviles para seguir el ejercicio y mejorar la salud del corazón
La Dra. Tiffany Powell-Wiley se dedica a mejorar la salud de las personas. Hace investigación sobre la salud del...
Ejercicio
Muévete más: Lecciones clave de las nuevas pautas de actividad física
Ha llegado la primavera y con ella el momento de salir al aire libre y de estar activo. Siga...
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