Ejercicio
Artículos destacados : Ejercicio
![Los científicos todavía están explorando las relaciones entre nuestras bacterias intestinales y las clases de ejercicio que escogemos.](/images/uploads/main_images/_main_article_list/ExerciseMain.jpg)
¿Pueden las bacterias intestinales motivarlo a hacer ejercicio?
¿Se ha preguntado usted alguna vez por qué ciertas personas disfrutan del ejercicio mientras que para otras es insoportable? Las...
Investigación de los NIH, Ejercicio![Muchos de los videos de ejercicios populares de Cassey Ho incluyen demostraciones de posiciones de yoga.](/images/uploads/main_images/_main_article_list/casseyHo980x587_144dpi.jpg)
Cassey Ho se mantiene en forma mientras se ama a sí misma
En busca de una meta Cassey Ho, entrenadora física y empresaria, ha ganado una gran audiencia a través de sus...
Ejercicio![](/images/uploads/main_images/_main_article_list/exercise980x587.jpg)
Ejercicio físico
Cuando usted oye la palabra "ejercicio", quizás piense en levantar pesas o en la caminadora para tratar de perder algunas...
Ejercicio![Los beneficios para la salud de caminar empiezan a partir de los 4,000 pasos diarios en algunas personas, según un nuevo estudio de los NIH.](/images/uploads/main_images/_main_article_list/walking-women-seniors.jpg)
Reconsiderando los 10,000 pasos
Si usted es una persona que cuenta sus pasos con un rastreador de actividad física o un reloj inteligente, probablemente...
Ejercicio![](/images/uploads/main_images/_main_article_list/exercise-su19.jpg)
30 minutos de ejercicio diario son suficientes para corregir un día de inactividad
En Estados Unidos, la gente pasa mucho tiempo sentada, en el escritorio, el automóvil o el sofá. Esto puede ser...
Ejercicio![Deborah Nix, a la izquierda, lidera un grupo de caminantes que empezó con un estudio sobre la actividad física de los Institutos Nacionales de la Salud.](/images/uploads/main_images/_main_article_list/walking-exercise.png)
Paso a paso: Una residente de Washington, D.C., marcha por la salud y por la comunidad
Al caminar, Deborah Nix, de Washington, D.C., se siente conectada con la comunidad y más segura. "Hace poco una...
Ejercicio![Deborah Nix, de Washington DC, a la izquierda, ayuda a dirigir una caminata con los Institutos Nacionales de la Salud.](/images/uploads/main_images/_main_article_list/walking-exercise.png)
Un estudio de los Institutos Nacionales de la Salud utiliza aplicaciones móviles para seguir el ejercicio y mejorar la salud del corazón
La Dra. Tiffany Powell-Wiley se dedica a mejorar la salud de las personas. Hace investigación sobre la salud del...
Ejercicio![Nuevas pautas de actividad física ilustran el importante trabajo del Departamento de Salud y Servicios Humanos para animar a las personas a moverse y a mantenerse sanas.](/images/uploads/main_images/_main_article_list/exercise-guidlines-HHS.jpg)
Muévete más: Lecciones clave de las nuevas pautas de actividad física
Ha llegado la primavera y con ella el momento de salir al aire libre y de estar activo. Siga...
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