Actividad física

Artículos destacados : Actividad física

La Dra. I-Min Lee estudió cuántos pasos podían mejorar la salud de las mujeres mayores.
mayo 06, 2021

La actividad física es para todos, no sólo para atletas

Encontrar el tiempo y la energía para hacer ejercicio puede ser difícil. Sin embargo, la Dra. I-Min Lee quiere replantear...

Actividad física
El Dr. Damon Swift, con pacientes en la foto, estudia la actividad física y el control del peso.
abril 01, 2021

La actividad física tiene muchos beneficios además de ayudarle a lucir bien

El Dr. Damon Swift estudia el ejercicio y los factores de riesgo de las enfermedades del corazón. En esta entrevista,...

Actividad física

Los ejercicios de flexibilidad, como el yoga, le ayudan a mantener la movilidad a medida que usted envejece.
marzo 11, 2021

Cuatro sugerencias de actividad física para adultos mayores

Hacer actividad física con regularidad es excelente para la salud física y mental. También le ayuda a mantener la independencia...

Actividad física
Medir su progreso puede ayudarle a mantenerse motivado para seguir haciendo ejercicio.
febrero 23, 2021

¡Siga así! Cómo mantener su rutina de ejercicios

Las obligaciones familiares, el trabajo, los pasatiempos y otras actividades a veces nos dificultan mantener una rutina de ejercicio. Estas...

Actividad física

El Dr. Gary H. Gibbons es el director del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre.
febrero 04, 2021

En reconocimiento del Mes del Corazón en Estados Unidos

El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI, por su siglas en inglés) se complace en colaborar...

Actividad física
A Sara Santiago le gusta correr y levantar pesas para mantenerse activa.
febrero 04, 2021

Relato personal: Sara Santiago

Sara Santiago tiene 40 años y nunca fue una atleta. En ocasiones se inscribía en gimnasios y probó hacer ejercicio, pero...

Actividad física

Los alimentos y refrigerios saludables le entregan a DeMarcus Ware el combustible para su actividad física.
enero 28, 2021

Ex estrella de la NFL DeMarcus Ware en la mejor forma de su vida

La ex superestrella de la Liga Nacional de Fútbol Estadounidense (NFL), DeMarcus Ware, se ganó el apoyo de millones de...

Actividad física