¿Es posible suprimir el dolor concentrándose en él? Tal vez, dicen los investigadores en un nuevo video titulado Meditation: Addressing Pain (La meditación para responder al dolor) del Centro Nacional de Salud Complementaria e Integradora (NCCIH, por sus siglas en inglés).
Al concentrarse en el dolor durante la práctica de la atención plena y la meditación, quizás sea posible atenuar la reacción emocional.
Eso dice el Dr. Richard J. Davidson. Es el fundador y director del Center for Healthy Minds (Centro para las mentes sanas) de la Universidad de Wisconsin en Madison.
En el video, que puede verse en el canal de YouTube del NCCIH, el Dr. Davidson conversa con la Dra. Josephine Briggs, directora del NCCIH, y explica la manera en que el cerebro procesa el dolor y lo que los investigadores están haciendo para comprender esto mejor.
